San Nicolás 30/12/2021

La municipalidad recomienda tomar cuidados para evitar golpes de calor

Ante las elevadas temperaturas reinantes en los últimos días, la Municipalidad de San Nicolás recomienda tomar cuidados y precauciones para evitar golpes de calor.

En estos días de intenso calor se recomienda a los nicoleños mantenerse en lugares frescos y a la sombra, e ingerir frecuentemente líquidos como agua o jugos naturales. Es fundamental hacerlo principalmente con niños y personas mayores.

Como medidas de prevención se aconseja aumentar el consumo de frutas y verduras y evitar ingerir comidas muy calientes y bebidas alcohólicas. También es recomendable evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 y tampoco hacer esfuerzos físicos intensos en esa franja horaria.

Se recuerda que un golpe de calor sucede cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y se eleva rápidamente. Ante este aumento, los mecanismos para eliminar calor fallan y el organismo pierde la capacidad de enfriarse.