Arroyo Seco 12/08/2020

Área de Salud Mental: nuevos ítems para cuidarte y cuidarnos

Desde el sector entienden que es muy factible que en situaciones de angustia como la actual, los seres humanos sufran cambios en su vida diaria.

La Municipalidad de Arroyo Seco, mediante la Secretaría de Salud y Desarrollo Social, recuerda a la población el funcionamiento del Área de Salud Mental, orientada en este período a la extensión del distanciamiento preventivo por la pandemia Covid-19. En momentos de estrés e incertidumbre, es esperable que ocurran modificaciones en nuestra vida cotidiana, tales como:
Tener momentos de angustia
Experimentar modificaciones leves del sueño.
Aumento en la desorganización de rutinas diarias.
Sentir enojo, falta de paciencia o aburrimiento.
Por eso, recomendamos:
▪ Ser flexible y tolerante con vos mismo y tu entorno.
▪ Expresar tus emociones y sentimientos.
▪ Priorizar la empatía y solidaridad.
▪ Sostener nuestras redes vinculantes.
Si en cambio sentís:
Angustia generalizada y prolongada.
Insomnio sostenido en el tiempo.
Aumento del consumo de tabaco, alcohol, drogas o fármacos.
Falta de control de los impulsos, episodios de ira.
Desinterés generalizado.
Ideas o impulsos autodestructivos.
Procura buscar ayuda profesional de Lunes a viernes: 03402 - 429226 / 429029.