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Villa Constitución
Día del Hipertenso: cuándo la presión es alta
En Argentina, cada 14 de septiembre se busca promover el control de la presión arterial y detectar a tiempo una enfermedad crónica.
En Argentina, el Día Nacional del Hipertenso se conmemora cada 14 de septiembre para concientizar sobre la importancia de controlar la presión arterial y consultar al médico ante valores elevados.
La fecha fue definida por la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial por su relación con el 14/9, una forma habitual de nombrar los 140/90 mmHg. A partir de esos registros, una persona puede estar frente a un cuadro de hipertensión arterial.
Cuándo se considera hipertensión
El cardiólogo Diego Cesario explicó que el diagnóstico no depende de una sola medición aislada. Puede confirmarse con dos tomas altas, realizadas en consultorio y separadas por al menos 15 días, o mediante estudios complementarios que registran varias mediciones y permiten calcular un promedio.
“Cuando ya llegaste a esos números, ya desarrollaste hipertensión arterial”, remarcó el especialista. También diferenció esa condición crónica de una respuesta hipertensiva ocasional, que puede aparecer por estrés, dolor, miedo o una situación emocional intensa.
Cesario advirtió que muchas personas llegan al consultorio preocupadas por una medición alta puntual, pero luego presentan valores normales. Por eso insistió en la necesidad de estudiar cada caso antes de indicar un tratamiento permanente.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica. Una vez confirmada, requiere seguimiento médico, cambios de hábitos y, cuando corresponde, medicación sostenida en el tiempo.
Hábitos, edad y prevención
El especialista señaló que ser hipertenso no es una cuestión exclusiva de la edad. El envejecimiento influye, pero también pesan la alimentación, el sedentarismo, el sobrepeso, la obesidad y las decisiones cotidianas que se sostienen durante años.
“La alimentación es una herramienta en nuestras vidas, el ejercicio es una herramienta para estar saludable”, expresó Cesario al remarcar que ambos factores son centrales para prevenir la enfermedad.
El impacto empieza desde la infancia
La prevención también debe comenzar temprano. Cesario indicó que los malos hábitos durante el embarazo, el tabaquismo, el alcohol y una alimentación inadecuada pueden aumentar el riesgo futuro de hipertensión en los niños.
También pidió prestar atención al peso infantil y a la actividad física. Recordó que el sobrepeso y la obesidad aparecen entre los principales factores que luego favorecen hipertensión, diabetes e insuficiencia cardíaca.
Controlarse una vez al año
El mensaje principal es simple: controlar la presión arterial al menos una vez por año. El médico también recomendó que los pediatras midan la presión en chicos, ya que “seis de cada cien” pueden ser hipertensos aun siendo pequeños.
Detectar la hipertensión a tiempo permite evitar daños importantes. La mayoría de los pacientes no presenta síntomas, por lo que la búsqueda activa y el control periódico son claves para prevenir complicaciones graves.
Entre los riesgos asociados se encuentran la insuficiencia renal, problemas cardiovasculares y alteraciones visuales. La hipertensión puede diagnosticarse, tratarse y controlarse, siempre con acompañamiento profesional.
