Villa Constitución 04/10/2023

Maratón, una disciplina que continúa creciendo en la región

En una charla en profundidad, el profesor nos cuenta los secretos de este deporte y nos detalla cómo se produjo su crecimiento en nuestra zona.

Cada vez más personas deciden volcarse al atletismo, ya sea con la intención de solamente despejar la cabeza, o como deporte principal.  En ese marco, mucha gente que se suma se siente atrapada por esta disciplina y se ponen objetivos a corto y largo plazo y -muchos de ellos- llegan a ser maratonistas.
En nuestra región, post pandemia, tuvo lugar un gran crecimiento del atletismo por distintos motivos: desde la creación y el crecimiento de la pista local en el Predio Cilsa hasta la apertura de una Escuela Municipal de Atletismo.
Uno de los nombres importantes en todo este proceso, es el de Sebastián Montenegro, quien es entrenador de su propia escuela (Sm Atletismo), presidente de la Comisión Municipal y juez de atletismo.
Con el objetivo de ayudar a sus alumnos y alumnas a continuar creciendo, el profesor acompañó a dos de ellos a la maratón de Buenos Aires, realizada semanas atrás. Uno era un experimentado maratonista nicoleño -Marcelo Garay Ford- y el otro un debutante de la misma localidad: Oscar Arista.
Allí, ambos corredores obtuvieron grandes resultados, ya que Marcelo consiguió bajar su marca histórica a menos de tres horas y Oscar logró finalizar su primera maratón.
Con respecto al logro de Garay Ford, Montenegro mencionó: “En Rosario habíamos intentado bajar las tres horas, pero quedamos a un minuto. Uno planifica una carrera y el día por ahí no acompaña. Acomodamos un poco la planificación y apuntamos a Buenos Aires para lograr eso que él tanto anhelaba”.
Tomando la planificación como hilo conductor, el profesor detalló lo que significa preparar a un grupo numeroso para una maratón: “Lleva un trabajo bastante arduo porque hay que planificar uno por uno. Yo por ahora me manejo así, pero hay gente que lo hace de forma grupal”. 
“Cuando es un objetivo muy grande como una maratón, yo lo hago sí o sí personalizado de forma específica. Esto conlleva varios meses”, resaltó.
En relación a su escuela de atletismo, Montenegro afirmó que posee “un total de sesenta alumnos entre las sedes de Villa Constitución, Empalme y Pavón”.
“En villa es el grupo más grande de las tres sedes y viene gente de San Nicolás, Pavón, Rueda, Theobald y Arroyo Seco”, continuó.
El profesor lleva a cabo sus entrenamientos los días martes y jueves en dos turnos: uno 17 horas y el otro a partir de las 20. Las personas que deseen sumarse deben acercarse a la pista, conversar con Sebastián, comentarles sus objetivos y él se encargará de derivarlos al grupo que les convenga.
En búsqueda de ese crecimiento constante, el pasado sábado Montenegro realizó un entrenamiento de una hora en la Pista de Atletismo local: “Comenzamos a las 16 horas, corrimos una y luego mateamos. Se juntaron las tres sedes allí y fueron unas cuarenta personas del grupo”, contó.
Por su parte, el presidente de la Comisión Municipal de Atletismo rescató un consejo muy importante para quienes no corrieron nunca y deseen comenzar: “Siempre busquen un profesional que los entrene y no se larguen solos porque correr es lindo, pero también es lesivo si no lo saben hacer o si se largan a correr distancias largas sin estar preparados”.
Recordando sus comienzos, Montenegro inició con la escuela Sm Atletismo en diciembre del año pasado: “Ya tenía un grupo de personas entrenando en Empalme, pero no me quería tirar de lleno al entrenamiento porque estaba estudiando y tenía todo el tiempo abocado a la carrera. Cuando me recibí decidí dedicarle más tiempo al entrenamiento de las personas”, explicó.
En esa línea, el entrenador rememoró cuándo se creó la Comisión Municipal de Atletismo: “Empezó el 28 de marzo del año pasado con Brian Ojeda como presidente. Luego, él se fue por cuestiones personales y quedé yo en el cargo. También me acompañan Virginia Vigo como vice, Cecilia Sabarini como secretaria y Mauricio Lalli como vocal”.
Desde ese día, el objetivo principal de la comisión es “difundir el atletismo, que la escuela crezca porque lo importante es que los chicos se vuelquen a esta disciplina”. 
“En la zona no era tan conocido, teníamos una pista vacía, pero de a poco los chicos se van sumando a la escuelita y les gusta. Nosotros hacemos siempre algunos eventos y torneos. Con el acompañamiento de la Dirección de Deportes, podemos llevar a los chicos a torneos a otras localidades”, destacó Montenegro.
Puntualizando en los objetivos para lo que resta del 2023, Sebastián aseguró que queda un torneo pendiente, el cual están organizando con la Dirección de Deportes. “El objetivo de siempre es difundir la escuelita”, remarcó.
El entrenador villense tampoco se olvidó de resaltar la importancia de la pista local, ya que es la única de la región en la que se puede correr sin ser un deportista federado: “Por eso los eventos son muy convocantes acá. En el último que hicimos este año vinieron corredores de dieciséis localidades, sumando un total de ochenta atletas, que fue bastante”.
“Es muy convocante porque es la única pista que hay en la zona –aparte de lo que es Rosario-y los torneos nuestros son para todos, no hay que estar federados”, sumó.
Para concluir, Montenegro le dejó un mensaje a la gente: “Que vayan a la pista y la usen porque es linda para correr. Tienen agua y las instalaciones necesarias para hacer ejercicio”.
“La clave para ser maratonista no es solamente correr, sino ir al gimnasio y la alimentación tienen mucho que ver. La maratón lleva tiempo de preparación. No se larguen en uno o dos años a correr maratones, sino les aconsejo que sigan las progresiones para llegar a esas distancias”, cerró.